我是廚師，為什麼肩膀和脖子總難受，特別是陰雨天!脖子上用手揪幾下肉就紫黑還起包似的!

你好，應該是頸椎增生導致的肌肉長時間處於收縮狀態，導致肌肉酸痛，看圖片是你手揪的有點瘀血。

病情分析： 您好：您這是長期幹活和著涼導致的，您揪幾下就黑紫證明您體內有寒氣入內，陰雨天本就涼所以要嚴重些。
指導意見： 建議您：做做按摩和刮痧來治療一下，還可以用艾灸一下對您的病會好的更快些。

病情分析： 你這個應該是風濕性的關節炎所引起的，需要拍片子檢查一下頸椎和肩關節的
指導意見： 一般來說，風濕性的關節炎會出現骨質的破壞或者是骨質的融合，同時風濕因數會增加的

病情分析： 您的情況常見這個職業引起的肩周炎、頸椎病等壓迫神經問題導致的。
指導意見： 建議您平時注意休息，同時藥物活血、營養神經等治療，必要時完善肩關節片、頸椎的CT、血管彩超等檢查，瞭解病情變化。

病情分析： 從你的症狀和工作性質來看，考慮是上肢長期活動勞累導致的肩關節周圍炎，一般在勞累過度，受涼等情況下發作和加重。
指導意見： 建議平時需要注意肩部保暖和休息，可以選擇口服抗炎鎮痛藥物和針灸拔罐理療。在疼痛緩解期需要加強肩關節的功能鍛煉。