最近一轉頭就感覺頭沉，伴有稍微的頭暈和噁心

考慮神經性頭痛引起可能性大，建議最好做個腦電圖，腦部核磁共振檢查看看，注意休息，保持充足睡眠時間，多吃蔬菜水果補充維生素，建議可以使用西比靈，維生素B等藥物進行對症支持治療看看

一種情況可能和你耳部前庭神經有關係，第二種情況可能是頸椎有問題。你可以拍一下頸椎片，看頸椎有無變形或者是狹窄。還可以測量一下血壓，觀察血壓有無過高或過低。