睡覺後3至4個小時後前胸後背都會伴有疼痛，和胸悶，

你這症狀一般考慮還是與平時長時間久坐一個姿勢，或者長時間的勞累，導致出現的局部肌肉勞損，筋膜炎引起的，你可以平時多做一下熱敷按摩處理，另外多一些戶外運動，養成良好的生活習慣，有助於症狀改善。

do這種症狀，不排除是存在有胸椎或者是說肺部的問題引起的，所以會出現有這種疼痛的症狀。如果症狀比較嚴重，建議可以往呼吸內科拍片檢查會診一下。