頸椎病如何調理

病情分析： 頸椎病主要是看具體情況。一般的比較輕的主要是不要長時間低頭或者仰頭。局部可以理療按摩針灸治療。
指導意見： 外用貼膏口服中藥舒筋活血治療。慢慢加強頸部肌肉鍛煉。

你好從你的症狀和檢查的x光片來看，就是因為頸部的肌肉韌帶筋膜嚴重勞損，造成頸椎強直和疼痛的，建議你去，醫院骨科做頸椎牽引治療，然後再使用金不換膏，在疼痛的部位外貼，大概需要兩周到四周時間就會好轉了，平時注意不要長時間低頭了。