懷孕期間貧血,體質虛,應該吃些什麼補品呢?

你可以多吃以下食物富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。水果蔬菜有酸棗、杏、橘子、山楂、青筍等。
另外還有富含鐵的食物雞肝、豬肝、瘦肉、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。

這種情況首先要去除危險因素戒煙、禁止過度飲酒，藥物的話最好用抗血小板藥物如阿司匹林早睡早起，適當鍛煉，一定要吃早餐，吃飯清淡為好，儘量不要吃油膩辛辣的，經常吃海帶，魚油比較好

這種情況首先要去除危險因素戒煙、禁止過度飲酒，很多孕婦在懷孕期間，胎寶寶需要從母體內“掠奪”好多營養鐵元素容易引起孕婦貧血。貧血不僅影響准媽媽自身的健康，更重要的是使胎寶寶的生長發育受到影響。孕婦貧血飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐;也要食用新鮮蔬菜。肝臟中既含有豐富的鐵，但肝臟不適用吃太多，紅棗和木耳含鐵高，是不錯的補鐵食物。 指導建議 對於孕婦貧血建議配合鐵劑-鐵之緣片一起服用，參與水果的維生素C提高鐵質吸收率，鐵之緣不僅補鐵補血，還能增加孕婦所需的營養，一般在一個半月即可改善貧血。另外多吃富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、芹菜等。
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