這樣減肥行不行早餐前一杯蜂蜜食醋水

三餐按時，否則容易得胃病。多吃蔬菜豆魚，豆類和魚類有充足的營養。少吃肉，可以以禽類代替畜類，飯後站半小時，有利於消食
早睡早起，散步以外每天抽一個小時進行運動，除了鍛煉身體，運動最大的優點是磨練人的意志，坐習慣後平日站著脊背挺

首先早餐前一杯蜂蜜是不正確的，蜂蜜一般是在晚上喝，有通順腸胃的作用
你這種食譜是不健康的，這樣下去更容易導致低血糖，而且減肥最主要的事控制糖分的攝入