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問題【減肥】 15年12月09日

有時消化不良,臉上總是大量出油

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：男
詳情描述:
我體重120斤，176釐米，很瘦，有時消化不良，臉上總是大量出油，是不是體質很差？該吃什麼才能增強體質？增胖？

網友回答

2015年12月09日 00:00

你的身高和體重是有些偏瘦了的，如果不經常鍛煉體質肯定會差的。
平時飲食中多吃一些肉類和蛋類食物，不錯蛋白和脂肪，多鍛煉身體。