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問題【減肥】 15年12月12日

晚上睡覺前做完減肥操渾身乏力頭暈噁心

問題描述網友性別：女
網友年齡：23歲
詳情描述：
晚上睡覺前做了一套鄭多燕減肥操渾身無力頭暈想吐是什麼原因平時有血糖低血壓低的問題

網友回答

2015年12月12日 00:00

運動後頭暈、噁心是低血糖的症狀。請不要空腹運動,特別是不吃晚餐,然後大量運動,就容易出現這種症狀。可以在運動前或者運動後吃一個香蕉來緩解。