減肥。多吃羊肉能瘦嗎?怎麼辦?

最健康的減肥方法還是通過自己堅持運動和飲食上注意調節，可以堅持做點跑步、飯後快走等運動，堅持下來的話，效果是很不錯的，
也可以多練練瑜珈或是去健身房在專業的技師指導下進行改善。平時注意飲食上可以多吃點冬瓜、綠豆芽、辣椒、花菜等，對減肥也是有幫助的。

羊肉是高蛋白食物，羊肉湯可以暖胃。沒有減肥作用。
體重在正常範圍健康就好，不要盲目要求瘦，造成身體傷害，後悔也晚了。17歲正是身體發育關鍵時期，吃羊肉加強營養倒是可以。建議合理膳食。