家中又沒有足夠的經濟條件給我買減肥藥

減肥最有效和最安全的方法就是調整飲食和適量運動
減肥藥效果很快，也很好，但是副作用很大，容易影響腸胃的功能從而導致體質下降。
所以只有通過鍛煉和控制飲食才能起到很好的效果。

那你這種屬於遺傳性的，很難減。
誰告訴你減肥要買減肥藥的？你這想法有些可笑。少吃多運動是永恆不變的真理，你自己不愛運動，家裡面又遺傳，你如果有超人的毅力，或許可以改變，不願意動你就預備一輩子胖下去吧

秘訣1：定目標 一切減肥動作都應以健康為目的，同時應訂立一些確實可達的減肥目標，可以循序漸進，對自己漸漸提高要求，切不可過分好高騖遠，否則容易令人氣餒而最終減肥失敗。一般來說，可給自己訂立的目標是每週減肥一至兩斤便可，每週減肥超過五斤則傷身，而且體重也容易回升。 秘訣2：日日稱體重 一些肥胖症專家舉辦的肥胖症研討會上建議說，堅持每天稱體重，可能是防止減肥者體重反彈的有效途徑。這些專家以一年半的時間進行了一個有291名減肥者(其中大部分是女性)參與的研究專案。結果發現，在堅持每日稱體重的人中，只有39百分號體重1年後反彈超過2.25公斤。該項目負責人認為，日日稱體重就能發現體重的細微變化，可以在剛剛增重時予以及時補救.
希望我的回答你能滿意，祝你健康！！！！
以上是對“我今年14歲了，可體重達到120斤，我不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

從你提供的資訊看，你的要求雖然比較簡單，但是不能滿足，減肥的根據出路在於控制飲食和加強運動，所以不運動是不行的，
控制飲食不少單純的節食，飲食中脂肪類食品和澱粉類食品屬於增肥食品，而蛋白質和蔬菜等是不增肥的，建議你你注意調整飲食結構，並加強運動來達到減肥的目的，祝健康幸福

如果想減肥的話是需要一些毅力的，不能說簡單實惠
建議：每天慢跑半小時，喝一千毫升的水，平時沒事的時候多做深呼吸，平時可以吃一些芹菜，黃瓜之類的，堅持半年。

很高興為您解答，您現在身體肥胖，應該是由於不喜歡運動，過量的飲食等原因造成的
建議您可以通過飲食和多運動進行減肥，平日裡要注意每天堅持跑跑步，做做仰臥起坐等，多吃一些芹菜，胡蘿蔔等食物，祝您健康

三餐都要吃，否則會傷胃，晚餐過後可以適當散步，不要積極休息，鑒於你還處於發育狀態不要過度減肥，要適當增加運動。
晚上躺在床上可以抬腿訓練，慢抬慢放，不僅有助於減腹部還有助於瘦腿。減肥是長期的，只有堅持才會有效果。
以上是對“我今年14歲了，可體重達到120斤，我不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你現在正在長身體，胖點也無所謂。減肥藥對身體不好，最好的還是運動減肥。
建議：可以試一試蘋果減肥法。三天一個週期，在這三天中只吃蘋果，第四天正常吃飯，堅持3~4個月，就瘦了。我一個朋友試了，真的減下來了。