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問題【減肥】 15年12月15日

早上喝牛奶會更長胖嗎

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：女
詳情描述:
我目前算是胖的體質，早上喝牛奶會更長胖嗎？？？

網友回答

2015年12月15日 00:00

牛奶含量比較多的是蛋白質和鈣，一天一杯牛奶對身體絕對是有益的。
喝牛奶會不會長胖，這得看量來，如果供大於需就會長胖，如果平衡的話就不會長胖了。