165cm,125斤,之前135,怎麼減還能瘦

健康瘦身需要從飲食以及運動等方面綜合治療
建議控制飲食，減少熱量的攝入，少吃肉以及油類，可以適當的吃一些蔬菜水果，同時注意多運動，晚飯可以適當少吃一些，晚飯後不要立即休息，適當的運動一下，祝你健康。

您的情況的確是有偏重了，建議您可以適當的減肥，但是不建議您藥物減肥，可以考慮運動和飲食的方法控制
建議您每天堅持一個小時以上的運動時間，最好是能夠出汗的有氧運動，其次要飲食控制，早上少吃，中飯可以適當多吃點，但是要7分飽，晚飯可以用水果代替
您是從小就這麼胖嗎？

建議你控制主食和限制甜食，多餐少量、膳食纖維、適量飲水或喝湯、少飲酒、減少夜間碳水化合物的攝入量。
建議你進行體育鍛煉，可以做減肥操、跳跳繩等。運動減肥貴在堅持！
以上是對“165cm,125斤，之前135，怎麼減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！