減肥使我的小腿更瘦些並且

減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥，如果需要採用其他減肥手段，一定要慎選，最好選外用健康對身體損害小的
減肥不變的原則：不要攝取讓身體寒冷的食物，不要攝取過多鹽分，充分攝取促進脂肪和糖分代謝的維生素B群，攝取能幫助緩解便秘的纖維質，充分攝取製造骨骼的鈣質

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。
平時不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果。多運動。局部按摩。

RMI=20.69，不算胖啦！
紅色肉類是左旋肉堿的主要來源，對人體無毒副作用，建議直接吃食物
以上是對“我想減肥使我的小腿更瘦些而且”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！