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問題
【貧血】
【歸檔】 16年09月20日
情貧血的人吃藕好不好
網友回答
可以，貧血的治療要多吃蓮藕粉，維生素C可以幫助鐵質的吸收，也能説明製造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。