突然眼發黑,難受想吐

根據您所描述的應該是低血糖症狀,避免饑餓,飲食要規律,不過饑過飽,身邊帶些糖塊,當有感覺要低血糖時及時補充!多吃點豬肉、羊肉、牛肉、火腿、鯉魚、泥鰍、雞、鵪鶉、大棗、龍眼肉、蜂皇漿、紅糖、人參、黃芪、冬蟲夏草、黨參、太子參、麥冬、肉桂等。以上補益氣血、滋陰助陽類食物,有助於平衡陰陽,調整血壓。希望對您有幫助。