我今年十七身高170體重就有175斤

根據你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。

根據上述分析，建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走等等，每餐要少吃，特別是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。

您的情況就堅持鍛煉就可以的
您可以每天在校園的操場堅持跑五圈，然後轉轉呼啦圈，做做俯臥撐和仰臥起坐，引起向上的，規律飲食，吃飯吃七分飽，祝您健康

根據您的描述，減肥的方法是很多的。
建議您每天堅持跑步，其次，每天的飲食要有規律，不要暴飲暴食。祝您每天都有好心情，身體健康幸福多多，謝謝您的諮詢。
以上是對“我今年十七身高170體重就有175斤，不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

減肥不外乎增加身體消耗，減少身體入量。再深奧的減肥原理也就是這兩句。
建議可以跑步，或者慢走。關鍵是少量飲食，食用高蛋白食物。比如一天一個雞蛋，其他飯量減半。

減肥也是需要長期的，方法也不是沒有，要看你能不能堅持了。
建議你每天早上起床跑步。多鍛煉，消耗脂肪。一定要出汗，運動量要大。祝你健康！