便秘，便次兩到三天一次

你好據你所說應該多吃水果蔬菜等含纖維素多的食物，不食辛辣刺激食物，必要用藥物調理如麻仁丸

便秘一般考慮消化不良、吸收太好、痔瘡等導致的可能性，建議你多吃水果與蔬菜等食物，保持好大便通暢。

你好，你目前的便秘，主要可能是與你目前飲食有關，可以飲食清淡少吃辛辣刺激性的食物，可以用開塞露等處理。