針灸能減肥嗎?對身體有沒有危害?

針灸減肥不用運動，不用節食，不會使肥胖患者太痛苦。針灸減肥最重要的特點就是健康，還能強身健體，對身體很有好處。因此越來越多的人愛上針灸減肥，針灸減肥對不同的肥胖者有不同的治療方法！乙文中醫減肥研究院的專家跟大家簡單分享下5種體質的減肥方法：一、脾虛濕阻型體質脾虛濕阻型體質胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的症狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰化濕，導致濕氣大量存於體內，體重不斷上升。專家解惑：瘦身根本在於健脾行氣。提高身體的化濕功能，達到降低體重的目的。A、運動瘦身法-活絡氣血促進脂肪燃燒這種體質的女性，運動意識一般都很弱，是不折不扣的“禦宅族”，這也造成大量濕氣與熱量在體內聚集，因此運動法能達到不錯的效果。每天清晨先慢走3分鐘，讓整個身體舒緩下來，再進行3分鐘的急速走。如此交替15分鐘，加速體內氣血循環，可改善脾虛，加速脂肪燃燒，減輕體重。B、針灸瘦身法-疏通經絡中降低體重針灸排毒針對脾虛濕阻型體質非常有效，疏通不同穴位（如豐隆穴、三陽穴、內關穴）來疏通經絡，調節內分泌和肌體平衡，有效提升脾臟的除濕功能，另外也能加快人體新陳代謝，讓健康瘦身達到由內而外的調理。二、胃熱濕阻型體質這類女性食欲“大大的好”，常有饑餓感。吃得多、吸收多，排出的卻很少，容易讓身材變形。專家解惑：減輕胃熱，降低食欲。食量減小，脂肪當然也會“逐漸老去”！A、中藥瘦身法——喝出來的好身材中藥調理必不可少——梔子、黃芩、蔻仁、黃連等中藥可以紓解胃腸道，去除胃熱，適當控制食欲。但每個人的個體差異導致適合的中藥配方並不相同，所以要仔細諮詢中醫師，以得到適合自己的瘦身配方。B、節食瘦身法——辯證瘦身絕學所有的瘦身法中，節食法最不科學，最不可行。但是對於胃熱濕阻型的體質，“改良版”的節食法勢在必行。當饑餓感出現時，不要每次都順應自己的食欲去享受美食，而是應當採取注意力轉移法，將精力集中到另一件事兒上，以克制自己的飲食欲望。這樣不僅僅可以達到瘦身的目的，對消化系統更是一種良性的緩解方法。三、陽虛內熱型體質陽虛內熱型體質：陽虛內熱造成體內生津不足，即體內缺乏水汽，過多熱量積攢於體內，加速脂肪囤積。表現為手腳總是出汗，經常出現口幹現象，即使不畫彩妝也經常面色緋紅。專家解惑：補水，加速體液迴圈，燃燒脂肪。A、營養瘦身法-補陽去熱減體重春日養陽，在陽春之際多服用補充營養的美食，如羊肉、狗肉、雞肉，提升體內陽氣。營養法瘦身不僅僅在於吃，還要吸收陽光的“營養成分”，這樣，人體吸收營養之精華，配合天地陽旺之時，改善陽虛體質，驅散內熱，補足生津，以達到瘦身的目的。B、耳針瘦身法-“點穴”還原身材S形耳針減肥早已被大家熟知，它也是陽虛內熱體質的最佳之選。因為耳朵上分佈著內分泌穴、梁門穴、渴點穴，用耳針點穴，可調節內分泌，解決體內生津不足的問題，從而提高瘦身的效果。四、脾肺兩虛型體質脾肺兩虛型體質：天氣已經轉暖，但依然怕冷，經常手腳冰涼。即使生活習慣良好，運動規律，但體重還是上升。這很可能是由於先天性不足所造成的脾肺兩虛。中醫認為肺主水，當肺臟功能不佳，體內的水氣化效果不佳，淤積於體內，就會導致瘦身屢戰屢敗。專家解惑：瘦身秘訣在於健脾潤肺，改善水在體內的氣化，從根本上解決瘦身問題。A、食療瘦身法-以內養外輕體重食療法減重、強身完美兼顧，保持身體良性迴圈，提升肺部功能。銀耳蓮子羹最好能出現在晚餐後的甜品單中，可以補肺固表、益氣健脾，潤肺化痰。讓水在體內進行良性的氣化，體重自然也會有效控制。B、足浴瘦身法-由下至上潤脾臟足底穴位豐富，而湧泉穴可以有效刺激腎經暢通，提高肺臟功能，調節脾肺虛弱的問題，從根本上清除瘦身障礙。買一個檀木足浴盆，放入薰衣草精油或者天山藏紅花足浴鹽，對足底各穴位進行刺激時能讓肺臟強壯，並加速身體脂肪代謝。五、肝鬱氣滯型體質肝鬱氣滯型體質：氣血在體內鬱滯也造成體重上升。肝鬱氣滯體質的女性不僅受到體重問題困擾，還經常月經不調、心情焦躁、失眠。專家解惑：活血化淤，舒肝理氣是必需之選，肝經疏通，心情放鬆，體重自然回落。A、心理疏導法-心靈瘦身體輕盈這類女性脾氣較大，易暴飲暴食，可通過心理疏導緩解內心焦灼狀態，避免過度飲食。最佳自我心理疏導法是深呼吸，緊張時讓自己靜下來，保持勻速深呼吸，在較短時間內舒緩情緒，可以輔助肝臟的疏通。B、推拿瘦身法-由表及裡加速脂肪分解推拿法沿肝經的走向進行特定手法按摩，減少脂肪聚集，加速脂肪分解。並且通過對肝經的推拿，調節陰陽，有效疏通肝經經絡，從而提高肝臟機能，並改善肝鬱氣滯的體質特質，從而阻斷體重上升的根源。乙文減肥特點1、時間短：每次只需1-3分鐘（故又稱為3分鐘減肥）,一次可減2-10斤,一療程可減10-30斤.減肥瘦身療效好！2、消脂快：及時直接的摧毀、分解多餘脂肪細胞,減少脂肪的堆積,並抑制脂肪細胞的合成,是一種真正的綠色、健康減肥方法。3、療效好：經過臨床驗證,對一些頑固型肥胖藥物減肥免疫者、啤酒肚、局部肥胖和一般中醫針灸減肥無效者,採用乙文中醫減肥亦有一定療效。4、見效快：採用乙文減肥治療一次即有食欲受抑、腹部輕鬆和體重下降等感覺,不用增加運動,也不用刻意節食,一次可減2—10斤.5、塑形好：不用擔心減肥會影響皮膚鬆弛.乙文中醫減肥—瘦身、塑形一步到位,綠色、健康、快速減肥！6、保健作用：這是乙文減肥（3分鐘減肥）的另一大特點！乙文減肥（3分鐘減肥）對便秘者、失眠多夢嗜睡者、高血壓、高血脂、脂肪肝、內分泌失調、痛經、崩漏者都有相應調節作用，同時可增強人體抵抗力及免疫力並可延年益壽。