腳背上長了個包，痛的用不了力

病情分析： 您的腳背上突然長了個包，比較大，有疼痛感，主要考慮為白天扭傷或勞累後導致局部形成腱鞘囊腫了。
指導意見： 建議您暫時要避免下地行走活動，局部熱敷、理療，必要時到醫院請醫生幫您做按摩治療或手術切除治療。

病情分析： 你好，你的情況分析也可能是筋包，建議你儘快到附近醫院。
指導意見： 找外科醫生診治，確定是什麼性質的腫物，然後進行及時處理。