。啊每天吃進去的大於拉出來的，甚至不拉

你好，儘量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，多吃香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等，多喝水等，這幾天你可以多喝小米粥

你好，根據你所說的情況，考慮你有可能是直腸或結腸疾病引起的，建議你最好是去醫院做一下結腸鏡檢查，確定原因後再決定如何治療。

應該是排泄不暢出現的症狀，建議您忌食辛辣魚腥油膩食物，口服舒肝健胃丸嗎丁啉配合治療

這種情況要考慮活動少，腸動力不足，胃腸道營養吸收好引起的可能，多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗糧，少吃油膩食物，保持大便通暢，加強鍛煉，控制體重在正常範圍。