芝麻油色素

你好，顏色深的食物含深色素多，如黑米、黑木耳、黑芝麻、紫甘藍等； 味鹹的食物含深色素多，如鹹魚，醃菜、醬油等；還有巧克力、咖啡、茶等。不要亂擔心，不會的，這個從中醫西醫角度也是沒根據的！！

你好，這類食物很多，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類紫菜、黑芝麻、豆豉、黑米、烏骨雞、黑豆、黑棗、黑木耳、海帶、香菇。多食一些富含酪氨酸的物質，如瘦肉中的牛肉，兔肉，豬肉，雞蛋等