跑完步腿疼了3天怎麼辦

一般的不經常鍛煉的情況突然的增加活動量就會引起肌肉無氧呼吸出現乳酸堆積出現肢體酸痛這樣的情況，這也是人體正常的，注意堅持鍛煉加強營養這樣就可以慢慢恢復正常了。這樣的情況與癲癇病沒有特別關聯的

你的症狀考慮為是由於過度運動後引起局部肌肉緊張引起疼痛的可能性比較大。建議你可以用熱水泡腳或者按摩下局部來緩解，也可以配合用紅花油塗抹局部治療的，要注意休息，循序漸進的增加運動量。