適合痛風病人的食品

您好：平時生活習慣要注意點，痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒，不吃海鮮。注意保持理想體重，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。少吃脂肪少吃鹽，多喝水。

痛風患者在飲食上要注意以下幾個方面,保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。