寶寶如何補鈣和鋅

口服魚肝油，預防量每日500～1000單位約3～5滴，治療量每日1000～5000單位，若是濃縮魚肝油，只要服1～2滴；其次是補鈣，嬰兒維新鈣片，物美價廉是首選之品，若經濟條件許可，鰻鈣、蓋中蓋口服液、巨能鈣等皆可服用。缺鋅的話，適量吃動物性食物一般動物性食物含鋅量較為豐富，並易於吸收。所以，要給寶貝適量吃一些動物性食物，如瘦肉、肝、魚、禽蛋、牡蠣等，也可以經常吃含鋅豐富的食物大豆、花生中鋅的含量較為豐富。