順產後三個月可以搖呼拉圈嗎

順產後女性需要修養一段時間，但是一般三個月時間已經可以搖呼啦圈了，不能過多，每天適量的搖一搖就可以了，逐漸開始，不要一次就搖很多 。

病情分析： 順產後3個月，身體基本恢復至正常狀態，可適當參加中等強度的身體鍛煉，如搖呼拉圈、瑜珈等。
指導意見： 建議運動量慢慢增加，注意補鈣，避免缺鈣損傷身體。