早上吃兩個雞蛋白會胖嗎,中午吃一個橘子會胖嗎

你說的這些食品都不屬於增肥食品的，不會導致肥胖的，雞蛋屬於蛋白質類食品，橘子屬於水果的脂肪和澱粉的含量都很低的，不過你需要注意，通常來說，人每天吃一個大雞蛋就可以的，如果吃的過多，就屬於過量了，容易影響到消化和吸收的

你吃得這些食物都不會發胖，前提是吃完之後必須運動運動，如果總是吃這樣少，很容易導致營養不良，減肥一定要注意方法多運動然後少吃多餐，但是要注意多吃蔬菜水果，少吃肉類和主食飲食要均衡才是健康減肥