老是早上吃兩個雞蛋白會胖嗎晚上吃蛋白會胖嗎

有可能肥胖，因為如果其他生活習慣不良，如熬夜，或久坐，運動量少等，容易造成內分泌失調，脂肪堆積，建議每天運動鍛煉一個小時，如跑步，跳繩，呼啦圈，多按摩一下減肥穴位，

。一般處於生長發育期的青少年人士，每天1到2個雞蛋就可以。從人體，日常生活工作情況來看，早上中午豐富的營養補充。為提高體力精力。晚上可能可以減少食用量。食用雞蛋白是否會發胖，取決於自身胃腸吸收功能，日常活動情況等因素。保證充足的睡眠，注意均衡的營養補充。每天進行適量的有氧活動。