腰肌勞損症狀

腰肌勞損的主要臨床表現1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。2.勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。3.不能堅持彎腰工作。

人體的腰椎是由各種關節和韌帶接連而成的，腰背部的肌肉對協助增強其穩定性起到了重要作用。腰肌勞損是腰背部肌肉在長時間繃緊、拉伸後，出現疲勞，形成的損傷性炎症。 腰肌勞損會表現出什麼症狀 1、明顯症狀表現為腰痛：腰肌勞損症狀主要表現在長期反復發作的腰部酸疼或脹疼，有的表現為刺痛或灼痛。不能堅持彎腰工作。彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。 2、腰部活動受限：勞累時症狀加重，休息時症狀減輕;適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。腰部可有壓痛點，也可以毫無壓痛。陰雨天和潮濕、寒冷氣候時可使腰肌勞損的症狀加重。腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。

病情分析： 腰肌勞損主要變現為腰部酸痛活動受限，與長時間彎腰或久坐有關。
指導意見： 建議日常避免彎腰久坐，適當進行腰背肌訓練（平臥屈膝屈髖，抬臀抬腰，每日15-20次）。

病情分析： 腰肌勞損主要表現為腰部酸痛，日間勞累加重，休息後可減輕等。
指導意見： 可採取針灸、按摩、外貼膏藥等方法治療腰肌勞損。平時注意避免過度勞累、矯正不良姿勢，適當進行功能鍛煉等。