燕麥片怎麼煮

燕麥片怎麼煮水煮開後放入適量的燕麥片，邊煮邊絞拌防粘鍋底。如果二個人吃或三個人吃可以打兩至三個蛋，可以將蛋打開後倒入鍋內，（我比較懶，平時都是直接把蛋打到鍋裡再打開。反正一樣要絞拌的。）同樣一直絞拌到煮好，煮的時間可以跟據個人喜歡好來。一般蛋放進去後再煮兩分鐘左右就可以了。加點糖。冰糖也可以的。喜歡牛奶的朋友還可以少放點水，起鍋後再加點牛奶進去。一來不用怕燙了，二來早上起床還省了時間。

燕麥片怎麼煮一、煮粥：1、燕麥米不要洗淘，因為燕麥米的表層有一層營養價值很高的燕麥素，未來公司將會把燕麥素提煉為藥品和保健品，對富貴病人有治療作用，每次煮2兩夠一人吃兩頓，一次吃兩碗；2、我們現在日常生活中煮燕麥米最簡單的方法是將其煮成粥，加1：15的比例的水煮，水可以適當調多，1：20的比例效果最好，不要煮得太稠；3、用一般的鋁鍋或者沙鍋煮，不要用炒菜的鐵鍋煮，不然顏色不好看；4、剛開始大火煮粥，到水開的時候，開溫火，只要水在翻滾就可以了，並且水開後，蓋子半蓋煮，不然水會漫出，溫火煮45——60分鐘，剛開始水會有些渾濁，20幾分鐘以後水會開始變白，45分鐘以上，米湯就會成牛奶狀的乳白色；

燕麥片怎麼煮燜米飯：1、先將燕麥米單獨浸泡15分鐘2、將燕麥米和大米按照1：2的比例混合燜飯（備註：如糖尿病人等三高人群可改用1：1的比例混合燜飯）吃燕麥粥：吃粥的時候可以先觀其形狀，燕麥粥的湯是乳白色，燕麥米的其中一端保留有張開的胚芽，一般的米，胚芽都被機器加工掉了，其實，一顆胚芽的營養價值可以頂上一顆米的營養價值，吃前可以取少量的湯在手上，然後敷在臉上或者手上，燕麥米的米湯營養價值很高，含有小分子多肽，會被皮膚完全吸收，這個實驗你可以用我們大米的米湯對比使用一次就知道了，我們吃的大米米湯是不會被人體吸收，幹後留下一層白白的皮，長期使用燕麥產品有美容排毒的功效。

燕麥片怎麼煮鮮奶牛肉麥片 菜名： 鮮奶牛肉麥片 主料： 麥片2/3杯，鮮奶1杯（約235毫升），牛肉3兩（約120克）。 配料： 醃肉料；生粉、砂糖各1茶匙，生抽1/2茶匙，油少許。調味料：鹽適量，胡椒粉少許。 做法： 1、鮮奶一杯（瓶裝鮮奶必須打開蓋子）置煮水中致熱。 2、麥片用開水一杯調成糊狀。 3、清水兩杯燒煮，慢慢傾入麥片糊，隨煮隨攪拌，煮約5分鐘，跟著加入調味料，然後熄火火局片刻。 4、牛肉切片，用醃肉料拌勻。 5、再煮煮麥片，下牛肉煮熟。 6、熄火，待麥片的熱度稍減後，注入鮮奶調勻便成。

燕麥片怎麼煮牛奶麥片粥 此菜含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質，具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用，是婦婦產後氣虛之滋補佳品。 原料： 麥片、白糖各90克，牛奶150克。 製作： 1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。 2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可食用。