糖尿病人夏天喝什麼好？可以喝粥嗎。喝什麼粥好?

您好！若血糖平穩可以適當喝。血糖高就暫時不要喝。建議儘量不要吃白米稀飯，最好用粗糧熬粥，如高粱、玉米糝、燕麥片、綠豆、赤小豆、白扁豆、芸豆等等，這是因為粗糧富含膳食纖維，消化吸收慢，對餐後血糖影響小。粥不要熬的時間太長、太粘。因為時間過長，粥的糊化程度高，喝起來雖然口味好，但血糖控制就差了。喝粥時應當慢慢地喝，延長時間，這樣可以延緩血糖升高的幅度。對瞭解自己能不能吃該種食物，吃的量是否合適更有幫助。平常可選購家用血糖儀，比如準確、經濟的安穩免調碼血糖儀。

你好，最好不要喝粥，因為含糖太高，可以喝純奶和純豆漿，注意鍛煉身體，祝你好運

你好，最好不要喝外面賣的粥，裡面多含澱粉。最好自己煮點粥。可以喝豆漿，不要喝優酪乳，裡面含糖。