多囊卵巢怎麼調理

多囊卵巢綜合征的病因為稟賦不足,素體虧虛,飲食勞倦,情志刺激等;而導致肝,脾,腎功能的失調;病變臟器重在脾,腎,涉及於肝;病理重點主要是肝氣鬱結,脾腎虧虛,陰陽失調,氣血不足,瘀血阻滯,痰濕內停.所以在治療上以補腎助陽或滋腎養陰,益氣健脾為主,兼以疏肝理氣,活血化瘀,燥濕化痰,軟堅散結等法.

日常合理的飲食可以幫助多囊卵巢綜合症患者更好的調理內分泌，使病情得到控制和恢復。飲食注意事項有以下三點1、選擇低血糖指數食物。多囊卵巢綜合症患者應選擇低血糖指數的食物，避免血糖上升過快。平時可多吃顆粒的燕麥，五穀飯，少食包裝的燕麥片、白米飯；多吃硬雜糧麵包、水果。2、少吃碳水化合物。若是食用碳水化合物也應儘量和蛋白質、脂肪、蔬果纖維一起吃，這樣可降低吸收速度，避免血糖上升過快。減肥過程中最好配合醫師做荷爾蒙、血糖、血脂肪檢測，3、儘量少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如肥肉、各種家禽及豬牛絞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅；魚肉、蛋白、豆、堅果是比較好的蛋白質源，可適當食用。