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問題
【內分泌科】
【歸檔】 16年04月24日
血糖高可以吃番茄
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番茄,黃瓜,都可以的,並且是很好的啊,含糖量高的食物不要吃,香蕉,桃最好不吃,脂肪類也要少吃,因為糖類和脂肪在體內是互相轉化的,
血糖高能吃小番茄,血糖高一定要注意平時飲食、運動調理,建議您平時注意低鹽低脂低糖飲食,平時可以少吃點含糖低的水果,如:火龍果、獼猴桃,平時可以吃點番茄、黃瓜,熱帶水果如:芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的,不能吃含糖、辛辣刺激、油膩食物,蔬菜少吃含澱粉高的如:土豆、山藥、地瓜,注重調理自己,少吃堅果類,動物內臟之類的食物,多吃蔬菜,平時少吃水餃、餛飩之類的,少吃細糧,多吃粗糧,少食多餐,加強運動,可以跑步、快走、騎車,每天要運動30分鐘–1小時,按時服用降糖藥,注意監測血糖,如有異常,及時就診,