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問題
【糖尿病】
【歸檔】 16年06月07日
糖尿病不可多吃什麼?
網友回答
糖尿病不能多吃油膩的東西,比如豬油,不能吃含糖量高的食物,冰糖這些,
建議控制飲食,避免高糖食物,減少脂肪的攝入,避免油膩食物,多運動多飲水多吃蔬菜和水果,
糖尿病不可多吃含糖量高的食物和含脂肪高的食物,平時適當吃一些粗糧和含纖維的蔬菜等,定期監測血糖,多參加體育運動,
糖尿病患者不可以吃甜食、脂肪含量高的食物、水果、麵食都要少吃點,
很高興為您解答,這種情況不可以吃甜的,含糖高的,比如稀飯,糖,甜瓜等,一次吃東西量不能多,祝早日康復
禁忌的水果:葡萄、桃、杏、櫻桃、荔枝、楊梅、蘆柑、檸檬、金橘、柳丁、枇杷、柿子、沙果、大棗、金絲小棗、黑棗、鳳梨、龍眼、椰子、甘蔗、葡萄乾、果脯蜜餞、山楂片、柿餅、水果罐頭等禁食的蔬菜:甜菜、佛手、竹筍、百合、荸薺、棱角、芋頭、馬鈴薯(土豆)、紅薯(地瓜)、糖蒜、炸薯片,
糖尿病人主要不能吃含糖食品,或水果,多吃蔬菜,和粗糧,適當運動等
糖尿病患者主食應吃些避免肥胖,維持理想且合適的體重,定時定量,每餐飲食按照計畫份量進食,不可任意增減,少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物,烹調多採用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式,不可太鹹,食鹽攝入量6克以下為宜,飲食不可太鹹,少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物,烹調宜用植物性油脂,配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制,經常選用含纖維質高的食物,如未加工的蔬果等,含澱粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用,不可隨意吃,以免過量吸取,
糖尿病人不宜吃高糖和高脂高膽固醇食物,類如米飯,麵食食品要控制食量,動物內臟及高脂肪食品要少吃,