感覺活著很累，活著沒有希望

病情分析： 心若靜，風奈何？是您自己的心動搖了，才會覺得世界也動搖了，其實我們個人何其渺小，泱泱世界，誰會注意我們？
指導意見： 您要重新審視自己，壓力大可以自己調節，就算不調節又如何?只要自己活出精彩就行，我們活著不是給別人看的，再說，別人也沒空為我們停留

考慮是抑鬱前兆的，出現抑鬱、焦慮症狀後，應當多參加社會活動，多結交朋友，多參加體育鍛煉、文娛活動。由於抑鬱症會影響社會交往、工作學習，所以一定要及時到醫院接受診斷、治療。