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問題 【心理壓力】 【歸檔】 15年03月05日

跟別人在一起時,就會緊張胸悶臉部臉僵

問題描述 你好,我在跟別人在一起時就會緊張胸悶臉部臉僵,時刻注意別人,腦子很亂,腦子整天胡思亂想,有時還會頭痛,心跳的很快,這樣子有2年了,請問這是什麼病?
網友回答
2015年03月05日 17:48

病情分析: 你現在患的是神經官能症,多是由於精神緊張情緒低落造成的。
指導意見: 建議你放鬆心情,適當鍛煉,必要時可以口服穀維素片。

2015年03月05日 17:47

病情分析: 這種情況很有可能是社交焦慮障礙,建議平時多看看社交書籍。
指導意見: 多參加集體活動,克服內心的膽怯,可以選擇深呼吸,肌肉放鬆等消除緊張