問題
【心理壓力】
【歸檔】 15年03月05日
跟別人在一起時,就會緊張胸悶臉部臉僵
網友回答
病情分析: 你現在患的是神經官能症,多是由於精神緊張情緒低落造成的。
指導意見: 建議你放鬆心情,適當鍛煉,必要時可以口服穀維素片。
病情分析: 這種情況很有可能是社交焦慮障礙,建議平時多看看社交書籍。
指導意見: 多參加集體活動,克服內心的膽怯,可以選擇深呼吸,肌肉放鬆等消除緊張