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問題 【心理壓力】 【歸檔】 13年03月17日

有一年半的抑鬱症,已經好了三個月了,最近總失眠,是復發了嗎

問題描述 我有一年半的抑鬱症,已經好了三個月了,這幾日睡覺總是早醒,總在早上4點左右就醒了,醒了特別精神。即使晚上後半夜睡也是一樣。請問我不會復發吧?最怕的就是這個,如果不是復發,那該怎麼辦
網友回答
 最佳答案 抑鬱症是心理的病症,需要自身調節好,要能夠找到一個緩解壓力的方法,比如說跑步,調節自己的心情。