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問題 【心理障礙】 【歸檔】 15年03月10日

有減肥強迫症該怎麼辦

問題描述 醫生你好~我之前減肥了,就是少吃多運動,沒有吃減肥藥,瘦了很多,現在太瘦了以至於身體不好。明明知道要養胖養身體,但是還是有減肥強迫症,不敢多吃,好痛苦。明明知道要多吃,但是就是還會控制,還養成了很多不好的習慣,改不了,好痛苦,這種心理怎麼辦呢?
網友回答
2015年03月10日 15:33

病情分析: 這種情況和你對身體美觀的觀念以及社會強加給你的瘦為美的觀念有關
指導意見: 建議平時儘量辯證的看待美與健康,美並不代表一定要瘦,關鍵還是要身體健康為前提

2015年03月10日 15:01

你這屬於心理因素影響了你的生活習慣,要有正確的認識觀,無論胖瘦 醜與美 只要身體健康 心情愉快 其他別的因素都不能影響自己。

2015年03月10日 14:59

病情分析: 您可以查一下減肥食譜,像瘦肉、青菜這樣的食物是沒有太高的熱量的,只要注意不吃太多熱量高的食物,就不會太胖的,您也可以放鬆一下心情。
指導意見: 如果太瘦以後引起月經週期不規律,就要注意身體了。要及時調養。