問題
【心理障礙】
【歸檔】 15年03月11日
一直想買心理書是對心理書形成依賴了嗎
網友回答
病情分析: 心理學方面的書籍是通過一定的方法,讓你的情緒放鬆,緩解壓力,然後緩解抑鬱或焦慮等方面的症狀。書非借不能讀也,說明知識的掌握不一定要買到它,只要想學,我們也可以借書閱讀。
指導意見: 是否能夠徹底治癒,關鍵是能否控制自己的情緒徹底放鬆,能夠運用自如的調整自己的情緒,而不是靠買書的多少來衡量的,只要樹立積極向上、樂觀的生活態度,能夠正確的看待事物,你就會逐漸擺脫抑鬱,焦慮、強迫等症狀。也許有不到之處,盡請諒解。
病情分析: 買書,看書本來說是件好事,你先把買回來的書都看看,再說下一步的。
指導意見: 建議先把買來的書看透,現在書也不是很貴,可以多買點適合自己的書。
病情分析: 這種情況很有可能是強迫行為,和你的性格有很大關係
指導意見: 建議適當的改善自己的性格,沒有必要過度追求完美,能看幾本就先買幾本比較好