月經的時候能吃紅棗麼

不是不可以,是最好不要,經期間最好不要補血,可能會導致出血量增加的,貧血的話最好還是等月經過了再補比較好,月經期忌酸辣,宜清淡:月經期常可使人感到非常疲勞,消化功能減弱,食欲欠佳,為保持營養的需要,飲食應以新鮮為宜,新鮮食物不僅味道鮮美,易於吸收,而且營養破壞較少,污染也小,

紅棗補血,但是不是補血就一定會增加經量的,可能是其他原因引起的,經期吃棗沒什麼說法,如果陰虛的同學吃點是有好處的,一天吃幾顆到十幾顆就可以了,紅棗吃多了會上火,但如果蒸著吃或者泡水喝,就不會上火,