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問題
【腎內科】
【歸檔】 16年05月21日
食療吃些什麼來補血和補腎虛
網友回答
可以多吃些入脾腎二經的食物來補脾益氣生血,健脾補腎,例如山藥入脾,木耳入腎,桂圓入脾腎,大棗入心脾,阿膠入脾腎,有條件可以多吃甲魚,烏雞等,都可以的,
您平時注意點兒,自己的脾胃,適當調理一下自己的脾胃,平時可以用枸杞泡水喝,可以飲用迪榙茶進行調理現在的症狀,避免勞累,避免熬夜