平時讓孩子吃什麼，做什麼運動才能讓孩子…

你好，可以讓孩子多吃富含優質蛋白質、豐富維生素的食物，比如魚蝦、牛奶、肉蛋類、新鮮果蔬等。平時多進行跑步、跳躍等運動，有助於孩子長高。也需要保持充足的睡眠，避免遲睡。

你好，要想長高是取決於個人的基因和後天的營養和鍛煉，要多吃含鈣的食物如雞蛋牛奶，排骨，要檢查體育鍛煉如跑步，打籃球。

身高與遺傳有關的。父母長得高，孩子一般都長得高。飲食上多吃蛋白質、鈣豐富的食物（魚、肉、禽、蛋、奶、豆製品等）對生長發育有幫助。運動方面主要是跑與跳對身高增長有促進。還要注意晚上睡覺時間，生長激素在睡眠後2小時分泌（午夜時分），所以不要睡得太遲。

你好，可以經常吃一些含鈣，含鉀的食物，多喝牛奶，當然，均衡飲食就可以了，還要多運動。休息好，

分析：該情況可以考慮是生長

您好，平時可以多打籃球，游泳，伸展運動等，多吃一些高蛋白的食物，蔬菜水果。

你好，建議寶寶平時多吃新鮮蔬菜水果均衡營養，飲食多樣化，多喝溫熱水，少吃辛辣膨化零食，喝純牛奶，多去室外曬曬太陽，每天跑步，打打籃球，不熬夜保持充足的睡眠，

一般對於孩子身高的發育，考慮是與遺傳和後天的營養是有直接關係的，是需要平時多吃些高鈣食物，尤其是蛋類和乳製品是有好處的，注意營養均衡，不要挑食是有必要性的。

身高與遺傳有關，也與後天鍛煉有關，營養也有關係，注意鍛煉有利於身體發育。

你好，能理解做父母的心情，儘量的飲食多樣化，多吃含鈣高的食物就可以的，如魚類和蝦皮，適量運動，避免運動過多，反而影響骨骼發育的。

你好，平時可以給孩子補鈣，同時多吃牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、蝦皮等等，可以做跳躍，跳繩，伸展運動等等都是可以的

你好，營養要全面，蔬菜水果都要吃。適當的多喝奶。多曬太陽能夠促進鈣的吸收，利用長個子。多戶外活動。

你好，讓孩子多做跳躍動作，一般打球能夠長高，可以打打羽毛球的，平時讓孩子吃點肉食、蛋奶、豆製品等。

建議平時多曬陽光補充鈣劑就可以了能起到輔助骨骼生長的作用的，嗯