你好請問腎虛平時吃什麼補啊

您好，補腎可以選擇六味地黃丸，藥性平和，滋陰補腎。還可以通過飲食補腎，如羊肉、黑芝麻、板栗等，都具有補腎的作用。

如果是腎陰虛可以吃點左歸丸，腎陽虛可以用右歸丸，腎氣虛可以用金匱腎氣丸，飲食上多吃點雞肉魚肉雞蛋牛奶就可以

你好，這個要看是什麼類型的腎虛，如果是腎陽虛，多吃韭菜，羊肉之類，用藥參考金匱腎氣丸或右歸丸；若是腎陰虛，多吃核桃，枸杞，黑豆，黑芝麻，黑木耳，用藥參考六味地黃丸或左歸丸。如果不清楚是什麼類型的腎虛，用藥方面就參考腎寶片。

這種情況注意生活規律，飲食均衡，不要吃辛辣刺激性食物。多吃動物腎臟，枸杞子，桂圓，大棗，黑木耳，必要時去醫院中醫科進行辯證治療。

腎虛分腎陰虛，腎陽虛，腎氣虛，建議看中醫辨證論治，明確情況及時中藥調理治療。

你好，腎虛可出現腰酸，腿軟，頭暈，耳鳴，多夢的症狀。建議掛中醫內科，合理辯證，明確診斷。對症治療。平時可適當吃枸杞，並多鍛煉身體。