腰間盤突出在治療中，可以健身嗎

病情分析： 一但出現腰椎間盤的病變，則不宜進行劇烈的運動的，尤其不宜進行健身訓練的。
指導意見： 可以到醫院骨科複查一下，進行有效的康復治療的，也可以中藥的仙靈骨葆等口服。最好休息，避免腰部受涼，避免腰部的劇烈的運動。以免進一步造成損傷的情況的。

腰間盤突出是可以進行牽引、按摩、骶療治療的，如果症狀嚴重影響行走,勞動等情況可採取微創手術治療。平時保護好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬木板床,儘量少做重體力活。