最近總是感覺有人要害自己,時不時就會胡思亂想。我該怎麼辦

根據你的描述，應該是患有被害妄想症，這是一種心理疾病，需要就診于心理醫生進行疏導

你的情況看是身體虛弱，胡思亂想所致，建議注意鍛煉身體，加強鍛煉，多與人交流，不要胡思亂想。

你好，精神症狀,是思維紊亂的一種表現，建議心理醫院治療一下，必要藥物治療。利培酮或者奧氮平治療。

你好，你描述的情況考慮已經出現了異常，其出現幻覺及胡思亂想的表現常常見於有精神分裂症的情況，建議及時就診到當地醫院精神科，需要聽取經治醫生的建議治療。