最近經常腰疼是怎麼回事?

腰痛是一個常見症狀，通常可見於很多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出症，椎管狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關節錯位，類風濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損
您的情況陳述簡單，不能明確診斷。建議您依據常見的可能因素到醫院專業科室檢查，以做出明確診斷

腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支援並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征
可以站起來，做一個單腳著地，另一個抬起彎腰，兩臂平伸，做飛翔狀，這個動作很管用，平時也要加強鍛煉。

辦公室工作人員，在電腦前面坐上至少7小時，現在腰疼的厲害，開始揉揉就會緩解一些，現在怎麼揉也沒用，幾乎每天都疼。
腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症,既是多種疾病的一個症狀,又可作為獨立的疾病,可見於現代醫學所稱之腎病,風濕病,類風濕病,腰肌勞損脊椎及外傷
以上是對“最近老是腰疼是怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

對於辦公室工作人員來說，現在的辦公椅不是很符合電腦操作人員坐姿要求,所以自己買個小墊子放腰後面,大約5、6釐米厚度即可。儘量讓身體和椅子緊挨保持脊柱彎曲度。椅子低也可墊塊墊子。總之，大多數時間讓自己平視和向下低視電腦螢幕。相信你的腰痛會漸漸好起來的。