我是一名腰椎間盤突出證患者

一般情況下，腰椎間盤突出多是由於平時工作或者生活中不良姿勢，身體負重過大造成的，可以引起壓迫的神經所支配的區域出現疼痛麻木中不適症狀，所以你現在一定要保持正確的姿勢，適當的活動腰部，延緩腰椎的進行性退化，也可以採用理療，貼敷膏藥等方式緩解，嚴重時是要進行手術治療的。