胃不好怎麼能養回去?

首先要定時進餐，不能暴飲暴食，建立良好的就餐習慣。另外，還提醒你，千萬記得要養成吃早餐的習慣，平時可以多吃些五穀雜糧。

吃飯都是一餐沒一餐的，讀書時就有胃病，發作時胃很痛，多年都是靠吃藥過的，分析胃病嚴重。
需要飲食注意易消化、避免飽餐，忌辛辣、生冷食物等注意，對症治療服用藥物。並注重運動和休息，調整精神狀態。生活有規律，定食定量用餐，遠離煙酒，保持心情舒暢，不要有過多的精神壓力。

吃飯都是有一餐沒一餐的，所以從讀書開始就有胃病，發作的時候胃痛得要死，這麼多年都是靠吃藥來過的
建議你積極服用乳酸菌素片和乳酶生片來調理腸胃，按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。
以上是對“胃不好怎麼能養回去？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

胃不好想要養胃的話平時可以吃些新鮮蔬菜，維生素豐富的水果，還有蛋白質豐富又不刺激胃的食品有豆腐、花生、白肉魚及牛奶等，也是對胃有好處的，山楂幫助消化，平時可以吃一些，用南瓜做湯喝，南瓜對胃粘膜還有保護作用，有養胃護胃的功效。