產後喝碧生源減肥茶可以嗎

病情分析： 肥胖主要是由於運動量少、長時間坐著、少動多靜、飲食不節制，嗜食油膩、辛辣、上火、煎炸的東西，經常熬夜、作息不規律，造成內分泌失調，脂肪堆積，
指導意見： 那個減肥茶主要是通過促進排便為主、容易造成腹瀉、胃納差等不適，，建議可以通過運動減肥、如每天進行跑步、跳繩、游泳、仰臥起坐等。

病情分析： 碧生源減肥茶可以作為一種輔助手段，主要還要從飲食和運動上來調理。
指導意見： 可以適當調整飲食，少吃高油高糖食物，多吃富含膳食纖維食物，如豆製品，五穀雜糧，新鮮蔬果等，每天有氧運動至少一小時，每餐七八分飽

減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那麼管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.。