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問題 【藥物減肥】 【歸檔】 14年07月29日

大腿和臀部肉多,什麼藥可以減肥

問題描述 大腿和臀部從小肉肉就多,該吃那種藥可以減肥肥肉肉
網友回答
2014年07月30日 17:47

病情分析: 減肥是需要耐力的,同時需要飲食和運動來改善的,藥物是不可取的。
指導意見: 建議管住嘴,邁開腿,飲食多吃蔬菜水果和粗纖維食物的,同時每天有氧運動半小時,跑步,快走,轉呼啦圈等都是不錯的選擇的。

2014年07月29日 18:50

病情分析: 減肥是機體能量消耗大於攝取的能量,動用機體儲備能量,達到體重減輕健康減肥的效果。
指導意見: 所以要減肥,必須要進行合理的運動與合理飲食搭配。先做全身運動再做局部運動效果會更好。飲食搭配要合理,少食高熱量、高脂肪食物,生活有規律,不熬夜,晚飯要少吃。減肥要循序漸進要堅持。可以多做抬腿、快走運動。