朋友說我睡覺有時候打呼嚕?

根據你的情況有些人會這樣
根據你的情況有些人會這樣，是正常的不用擔心

這個可能是呼吸道內有異物
建議及時的去醫院檢查一下，這樣會比較好，不要亂用藥，及時的去醫院檢查

打呼嚕有些是因為小舌頭阻塞了氣道，也可能是因為身體裡面的痰濕太重了。
建議去附近找個好點的中醫師給看看舌脈，開點中藥，全面調理下身體吧。
健脾化濕，行氣化痰。
祝健康。
以上是對“朋友說我睡覺有時候打呼嚕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

打呼嚕啊，很有可能是有鼻炎或者鼻部疾病引起的。
我建議你最好是到醫院的耳鼻喉科去檢查一下看看，明確了原因以後抓緊治療是比較妥當的啊。

這個可能是睡覺時鼻部通氣不好引起的。
建議睡覺時採用正確的姿勢睡，常保持鼻部通氣暢通。祝你健康！

打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛
　1．增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。 2．避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。特別是睡前飲酒。 3．對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%—10%以上。

打呼嚕是由於呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時，振動氣道周圍的軟組織而引起。在吸氣過程中較為明顯，呼氣過程中也可發生。這種聲音有時可高達80分貝，不亞于繁華大街上的汽車噪音。
膳食與生活多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起。體育運動能減輕鼾症病症。
以上是對“朋友說我睡覺有時候打呼嚕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，有人把打呼嚕看成睡得香的表現，其實打呼嚕是健康的重要影響因素，由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等疾病，從而影響健康甚至生命。
建議1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。2、避免煙酒嗜好，特別是睡前飲酒。3、對於肥胖者，要積極減輕體重。4、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。5、睡眠姿勢建議以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞等。

很多人都有這樣的症狀的，不必過於擔心，其原因很多，主要是呼吸道的症狀引起的
如果你的症狀不嚴重，不必過於擔心，晚上注意睡覺的姿勢多大，應該影響不大的，如果有明顯的呼吸困難多大就的去具體的檢查和治療

造成打呼嚕的原因有很多，可能是因為鼻部異常，呼吸不暢所致，也可能是因為肥胖或扁桃體肥大引起的咽腔狹窄造成的。
建議您可以從以下幾方面入手：
1、如有吸煙的習慣需立即戒煙。
2、戒酒，飲酒會加重打鼾。
3、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。對於肥胖者，更要加強運動。 4、採取右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。
5、建議您到專業的耳鼻喉醫院查明病因，對症治療。祝您健康